Speck-Käse-Schnittlauch-Muffins

Speck-Käse-Schnittlauch-Muffins

Blutzucker: 10Portionen: 12Zubereitungszeit: 25minMahlzeit: Frühstück
Mikronährstoffe:Vitamin AKalziumFolsäure

Makronährstoffe pro 100g

Energie
375kcal
Zucker
1g
Fett
27g
Ballaststoffe
1g
Gesättigte Fettsäuren
13g
Eiweiß
15g
Kohlenhydrate
19g
Natrium
628mg

Zutaten

  • 220g / 8oz Mehl (selbsttreibend)
  • 1 tsp Backpulver
  • 4 Eier
  • 70ml / 2.4fl oz Vollmilch
  • 150g / 5.2oz Ungesalzene Butter
  • 3 rashers Geräucherter
  • dicker Speck
  • drizzle Erdnussöl
  • 3 tbsp Fein gehackter Schnittlauch
  • 120g / 4oz Cheddar
  • to taste Schwarzer Pfeffer

Zubereitung

  1. Den Backofen auf 200 °C (400 °F) vorheizen.
  2. Drei Scheiben geräucherten, dick geschnittenen Speck der Länge nach halbieren und dann in 1 cm breite Stücke schneiden.
  3. In einer Pfanne mit etwas Erdnussöl knusprig braten.
  4. 3 EL fein gehackten Schnittlauch und 120 g geriebenen Cheddar in eine große Rührschüssel mit 220 g selbstaufziehendem Mehl, 1 TL Backpulver, 4 Eiern, 70 ml Vollmilch, 150 g geschmolzener ungesalzener Butter, etwas frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer und dem Speck geben.
  5. Mit einem Spatel vermischen, bis alles gut vermischt ist, aber nicht zu viel vermischen.
  6. Geben Sie die Mischung so in die gefettete Muffinform, dass sie in jedem Bereich zu zwei Dritteln hochkommt.
  7. 15–20 Minuten backen oder bis es goldbraun ist und ein eingesetztes Messer sauber herauskommt.
  8. Zum Abkühlen auf einen Rost legen.

Mikronährstoffe % des Tagesbedarfs

Eisen
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
19% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1% des Tagesbedarfs
Omega 3
20% des Tagesbedarfs
Vitamin A
21% des Tagesbedarfs
Kalzium
12% des Tagesbedarfs
Folsäure
64% des Tagesbedarfs

Gut zu wissen

Die Muffins in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur 2–3 Tage aufbewahren oder bis zu 3 Monate einfrieren.
Teilen:
Speck-Käse-Schnittlauch-Muffins Rezept | GrowwW