
Zimtbrot-Pudding mit Karamellsoße
Blutzucker: 16Portionen: 4Zubereitungszeit: 30minMahlzeit: Snack
Mikronährstoffe:Vitamin ACalciumFolate
Makronährstoffe pro 100g
Energy
264kcal
Sugar
15g
Fat
15g
Fiber
1g
Sat fat
8g
Protein
5g
Carbs
29g
Sodium
256mg
Zutaten
- 2 tbsp Gesalzene Butter aus Weidehaltung
- 1 Bio-Ei
- 1 Bio-Eigelb
- 180ml / 6.1fl oz Grasgefütterte Vollmilch
- 60ml / 2fl oz Grasgefütterte Schlagsahne
- 2 tbsp Kokosblütenzucker
- 1 pinch Feines Meersalz
- 0.5 tsp Vanilleextrakt
- 0.5 tsp Gemahlener Zimt
- 4 slices Brioche-Brot
- 4 tbsp Ungesalzene Butter aus Weidehaltung
- 60ml / 2fl oz Kokosblütenzucker
- 60ml / 2fl oz Grasgefütterte Schlagsahne
Zubereitung
- Den Backofen auf 175 °C (350 °F) vorheizen. Vier 4-Unzen-Auflaufförmchen mit extra gesalzener Weidebutter einfetten und auf ein Backblech legen.
- In einer großen Schüssel 1 Bio-Ei, 1 Bio-Eigelb, 180 ml Vollmilch von Weidetieren, 60 ml Sahne von Weidetieren, 2 EL Kokosblütenzucker, eine Prise feines Meersalz, 0,5 TL Vanilleextrakt und 0,5 TL gemahlener Zimt verquirlen. 4 Scheiben 2,5 cm großes, gewürfeltes Briochebrot untermischen und 10 Minuten einweichen lassen.
- Verteilen Sie die Mischung auf die Auflaufförmchen, geben Sie jeweils 0,5 EL gesalzene Weidebutter darauf und backen Sie sie 18–20 Minuten lang, bis sie aufgebläht und leicht goldbraun sind.
- Für die Soße 4 EL ungesalzene Butter von Weidetieren, 60 ml Kokosblütenzucker und 60 ml Sahne von Weidetieren in einem kleinen Topf vermischen. Unter ständigem Rühren 2 Minuten köcheln lassen, bis der Zucker schmilzt und die Sauce eindickt.
- Pudding aus dem Ofen nehmen und 5 Minuten abkühlen lassen. Führen Sie ein Buttermesser um die Ränder und stürzen Sie es auf Servierteller. Karamellsauce darüber geben.
Mikronährstoffe % des Tagesbedarfs
Iron
1% of RDI
Magnesium
14% of RDI
Vitamin C
2% of RDI
Omega 3
14% of RDI
Vitamin A
14% of RDI
Calcium
12% of RDI
Folate
43% of RDI
Gut zu wissen
Verwende altbackenes Brioche-Brot für eine bessere Textur. Vanilleeis kann optional serviert werden.
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