Honig-Senf-Dressing
Blutzucker: 14Portionen: 4Zubereitungszeit: 10minMahlzeit: Mittagessen
Mikronährstoffe:KalziumMagnesiumVitamin A
Makronährstoffe pro 100g
Energie
315kcal
Zucker
27g
Fett
22g
Ballaststoffe
2g
Gesättigte Fettsäuren
3g
Eiweiß
2g
Kohlenhydrate
29g
Natrium
381mg
Zutaten
- 6 tbsp Dijon-Senf
- 60ml / 2.03fl oz Roher Honig
- 2 tbsp Apfelessig
- 60ml / 2.03fl oz Olivenöl
- 1 tsp Knoblauchpulver
- 1 pinch Cayennepfeffer
- Meersalz
- Schwarzer Pfeffer
Zubereitung
- 6 EL Dijon-Senf, 60 ml rohen Honig, 2 EL Apfelessig, 60 ml Olivenöl, 1 TL Knoblauchpulver und 1 große Prise Cayennepfeffer in einer kleinen Schüssel verquirlen.
- Mit Meersalz und schwarzem Pfeffer abschmecken.
Mikronährstoffe % des Tagesbedarfs
Eisen
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
18% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1% des Tagesbedarfs
Omega 3
3% des Tagesbedarfs
Vitamin A
5% des Tagesbedarfs
Kalzium
27% des Tagesbedarfs
Folsäure
3% des Tagesbedarfs
Gut zu wissen
Sofort verwenden oder in ein Glas umfüllen und bis zu 4 Tage im Kühlschrank aufbewahren.
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