Limonaden-Slushie

Limonaden-Slushie

Blutzucker: 9Portionen: 5Zubereitungszeit: 20minMahlzeit: Snack
Mikronährstoffe:Vitamin CKalziumFolsäure

Makronährstoffe pro 100g

Energie
49kcal
Zucker
12g
Fett
0g
Ballaststoffe
0g
Gesättigte Fettsäuren
0g
Eiweiß
0g
Kohlenhydrate
14g
Natrium
5mg

Zutaten

  • 177.44ml / 6fl oz Frischer Zitronensaft
  • 2 tbsp Bio-Rohrzucker
  • 2 tbsp Roher Honig
  • 237ml / 8fl oz Kaltes Wasser

Zubereitung

  1. Einen kleinen Topf mit Wasser zum Kochen bringen.
  2. 177,44 ml frischen Zitronensaft, 2 EL Bio-Rohrzucker und 2 EL rohen Honig in einer 20 x 20 cm großen Metallbackform verrühren.
  3. 237 ml / 8fl oz gerade abgekochtes Wasser einfüllen und verrühren, bis sich Zucker und Honig aufgelöst haben. 237 ml kaltes Wasser einrühren. Lassen Sie die Mischung auf Raumtemperatur abkühlen.
  4. Abdecken und für 2 Stunden in den Gefrierschrank stellen.
  5. Nehmen Sie das Slushie aus dem Gefrierschrank, kratzen Sie mit einer Gabel alle gefrorenen Stücke ab und stellen Sie es dann für eine weitere Stunde in den Gefrierschrank.
  6. Herausnehmen, mit einer Gabel abkratzen, um alle neuen Eiskristalle aufzubrechen, und dann für eine weitere Stunde in den Gefrierschrank zurückstellen.
  7. Vor dem Servieren ein letztes Mal auskratzen.

Mikronährstoffe % des Tagesbedarfs

Eisen
0% des Tagesbedarfs
Magnesium
4% des Tagesbedarfs
Vitamin C
14% des Tagesbedarfs
Omega 3
0% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0% des Tagesbedarfs
Kalzium
8% des Tagesbedarfs
Folsäure
8% des Tagesbedarfs

Gut zu wissen

Nach Belieben mehr Honig und/oder Zucker hinzufügen. Den Slushie bis zu 5 Tage im Gefrierschrank aufbewahren.
Teilen: