
Limonaden-Slushie
Blutzucker: 9Portionen: 5Zubereitungszeit: 20minMahlzeit: Snack
Mikronährstoffe:Vitamin CCalciumFolate
Makronährstoffe pro 100g
Energy
49kcal
Sugar
12g
Fat
0g
Fiber
0g
Sat fat
0g
Protein
0g
Carbs
14g
Sodium
5mg
Zutaten
- 177.44ml / 6fl oz Frischer Zitronensaft
- 2 tbsp Bio-Rohrzucker
- 2 tbsp Roher Honig
- 237ml / 8fl oz Kaltes Wasser
Zubereitung
- Einen kleinen Topf mit Wasser zum Kochen bringen.
- 177,44 ml frischen Zitronensaft, 2 EL Bio-Rohrzucker und 2 EL rohen Honig in einer 20 x 20 cm großen Metallbackform verrühren.
- 237 ml / 8fl oz gerade abgekochtes Wasser einfüllen und verrühren, bis sich Zucker und Honig aufgelöst haben. 237 ml kaltes Wasser einrühren. Lassen Sie die Mischung auf Raumtemperatur abkühlen.
- Abdecken und für 2 Stunden in den Gefrierschrank stellen.
- Nehmen Sie das Slushie aus dem Gefrierschrank, kratzen Sie mit einer Gabel alle gefrorenen Stücke ab und stellen Sie es dann für eine weitere Stunde in den Gefrierschrank.
- Herausnehmen, mit einer Gabel abkratzen, um alle neuen Eiskristalle aufzubrechen, und dann für eine weitere Stunde in den Gefrierschrank zurückstellen.
- Vor dem Servieren ein letztes Mal auskratzen.
Mikronährstoffe % des Tagesbedarfs
Iron
0% of RDI
Magnesium
4% of RDI
Vitamin C
14% of RDI
Omega 3
0% of RDI
Vitamin A
0% of RDI
Calcium
8% of RDI
Folate
8% of RDI
Gut zu wissen
Nach Belieben mehr Honig und/oder Zucker hinzufügen. Den Slushie bis zu 5 Tage im Gefrierschrank aufbewahren.
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