
Mozzarella-Sticks
Blutzucker: 2Portionen: 4Zubereitungszeit: 5minMahlzeit: Snack
Mikronährstoffe:KalziumVitamin AMagnesium
Makronährstoffe pro 100g
Energie
296kcal
Zucker
2g
Fett
20g
Ballaststoffe
0g
Gesättigte Fettsäuren
12g
Eiweiß
24g
Kohlenhydrate
4g
Natrium
699mg
Zutaten
- 120g / 4.23oz Mozzarella
Zubereitung
- Den Backofen auf 180 °C (356 °F) vorheizen.
- Ein Backblech mit antihaftbeschichtetem Silikonpapier auslegen.
- Machen Sie kleine Linien aus 120 g geriebenem Mozzarella auf dem Backblech, etwa 10 cm lang und 2 cm breit, und lassen Sie dazwischen Platz.
- Etwa 15 Minuten lang backen, bis es sprudelt und goldbraun ist.
- Aus dem Ofen nehmen, abkühlen lassen und knusprig machen.
Mikronährstoffe % des Tagesbedarfs
Eisen
0% des Tagesbedarfs
Magnesium
27% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0% des Tagesbedarfs
Omega 3
18% des Tagesbedarfs
Vitamin A
20% des Tagesbedarfs
Kalzium
69% des Tagesbedarfs
Folsäure
26% des Tagesbedarfs
Gut zu wissen
Mit Tomaten-Süßkartoffel-Suppe servieren. Diese können ein paar Tage in einem luftdichten Behälter aufbewahrt werden und sind ein leckerer Snack.
Teilen: