
Schokoladen-Haselnuss-Eis ohne Eismaschine
Blutzucker: 13Portionen: 7Zubereitungszeit: 15minMahlzeit: Snack
Mikronährstoffe:Vitamin AKalziumMagnesium
Makronährstoffe pro 100g
Energie
343kcal
Zucker
25g
Fett
25g
Ballaststoffe
1g
Gesättigte Fettsäuren
14g
Eiweiß
6g
Kohlenhydrate
27g
Natrium
68mg
Zutaten
- 473ml / 16fl oz Schlagsahne
- 414ml / 14fl oz Gezuckerte Kondensmilch
- 1 tsp Vanilleextrakt
- 1 pinch Meersalz
- 3 tbsp Roher Kakao
- 50g / 1.76oz Haselnüsse
Zubereitung
- Den Backofen auf 175 °C (350 °F) vorheizen.
- 50 g rohe Haselnüsse im Ofen 5 Minuten lang rösten, bis sie goldbraun sind. Die Haut abreiben, hacken und beiseite stellen.
- Kombinieren Sie 473 ml / 16 fl oz schwere Sahne von grasgefütterten Tieren, 414 ml / 14 fl oz gesüßte Kondensmilch, 1 TL Vanilleextrakt, 1 Prise feines Meersalz und 3 EL gesiebten rohen Kakao in einer Schüssel. 3 Minuten lang auf mittlerer bis hoher Stufe verrühren, bis sich steife Spitzen bilden.
- Die Mischung in eine 9-Zoll-Kastenform geben und mit gehackten Haselnüssen belegen.
- Mit Plastikfolie abdecken und vor dem Servieren mindestens 4 Stunden einfrieren.
Mikronährstoffe % des Tagesbedarfs
Eisen
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
34% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2% des Tagesbedarfs
Omega 3
19% des Tagesbedarfs
Vitamin A
23% des Tagesbedarfs
Kalzium
16% des Tagesbedarfs
Folsäure
13% des Tagesbedarfs
Gut zu wissen
Kakaonibs können als optionales Topping für zusätzlichen Crunch hinzugefügt werden.
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