
Sesam-Cracker
Makronährstoffe pro 100g
Zutaten
Zubereitung
Mikronährstoffe % des Tagesbedarfs
Gut zu wissen
Zubereitung
1. Den Backofen auf 200 °C (392 °F) vorheizen. 2. Mischen Sie in einer Schüssel 160 g Dinkelvollkornmehl mit 20 g Sesamkörnern. 3. 2 TL Tahini in 100 ml Wasser auflösen und zur Mehlmischung geben. 4. 50 g Butter in kleine Würfel schneiden und zur Mischung hinzufügen. Zu einem glatten Teig kneten. 5. Den Teig auf einer bemehlten Fläche 0,5 cm dick ausrollen. 6. Mit den restlichen 20 g Sesamkörnern bestreuen und leicht andrücken. 7. Schneiden Sie den Teig in 3 x 3 cm große Rautenformen. 8. Legen Sie die Diamanten auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech. 9. 10 Minuten backen, bis es goldbraun und knusprig ist. 10. Lassen Sie die Cracker auf einem Kuchengitter abkühlen.
Gut zu wissen
Für zusätzlichen Geschmack die Cracker vor dem Backen mit getrockneten Kräutern oder geriebenem Käse bestreuen.