Cleveres Ranch-Dressing

Cleveres Ranch-Dressing

Blutzucker: 0Portionen: 4Zubereitungszeit: 10minMahlzeit: Snack
Mikronährstoffe:Vitamin ACalciumFolate

Makronährstoffe pro 100g

Energy
546kcal
Sugar
1g
Fat
59g
Fiber
0g
Sat fat
9g
Protein
1g
Carbs
2g
Sodium
507mg

Zutaten

  • 1 cup Lieblingsmayo
  • 1/2 tsp Zwiebelpulver
  • 1/2 tsp Knoblauchpulver
  • 1/4 cup Frischer Schnittlauch
  • 1/4 cup Frische Petersilie
  • 2 tbsp Rotweinessig

Zubereitung

  1. 1 Tasse Lieblings-Mayonnaise, 1/2 TL Zwiebelpulver, 1/2 TL Knoblauchpulver, 1/4 Tasse fein gehackter frischer Schnittlauch, 1/4 Tasse fein gehackte frische Petersilie und 2 EL Rotweinessig verquirlen.
  2. Mit Meersalz und schwarzem Pfeffer abschmecken.
  3. Sofort verwenden oder in ein Glas umfüllen, abdecken und bis zu 4 Tage im Kühlschrank aufbewahren.

Mikronährstoffe % des Tagesbedarfs

Iron
1% of RDI
Magnesium
6% of RDI
Vitamin C
10% of RDI
Omega 3
13% of RDI
Vitamin A
44% of RDI
Calcium
21% of RDI
Folate
17% of RDI

Gut zu wissen

Für eine gesündere Variante kannst du natives Olivenöl extra oder Mayo auf Avocadoölbasis verwenden.
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