Süße italienische Vinaigrette
Blutzucker: 4Portionen: 4Zubereitungszeit: 5minMahlzeit: Lunch
Mikronährstoffe:CalciumOmega 3Vitamin C
Makronährstoffe pro 100g
Energy
498kcal
Sugar
8g
Fat
51g
Fiber
0g
Sat fat
8g
Protein
0g
Carbs
10g
Sodium
3mg
Zutaten
60ml / 2.03fl oz Extra natives Olivenöl, 1 tbsp Weißweinessig, 30ml / 1.01fl oz Orangensaft, 1 tsp Honig, 1 tsp Oregano-Blätter
Zubereitung
1. Schütteln Sie 60 ml / 2,03 fl oz Olivenöl extra vergine, 1 EL Weißweinessig, 30 ml / 1,01 fl oz frisch gepresster Orangensaft, 1 TL Honig und 1 TL gehackte Oreganoblätter in einem Schraubglas. 2. Bis zu einer Woche im Kühlschrank aufbewahren. 3. Vor dem Servieren auf Zimmertemperatur bringen.
Mikronährstoffe % des Tagesbedarfs
Iron
1% of RDI
Magnesium
4% of RDI
Vitamin C
4% of RDI
Omega 3
8% of RDI
Vitamin A
1% of RDI
Calcium
17% of RDI
Folate
3% of RDI
Gut zu wissen
Du kannst getrockneten Oregano anstelle von frischen Oreganoblättern verwenden. Nährwert pro 1 Esslöffel: 370kJ, 0g Protein, 9g Fett, 2g Kohlenhydrate, 0g Ballaststoffe.
Zubereitung
1. Schütteln Sie 60 ml / 2,03 fl oz Olivenöl extra vergine, 1 EL Weißweinessig, 30 ml / 1,01 fl oz frisch gepresster Orangensaft, 1 TL Honig und 1 TL gehackte Oreganoblätter in einem Schraubglas. 2. Bis zu einer Woche im Kühlschrank aufbewahren. 3. Vor dem Servieren auf Zimmertemperatur bringen.
Gut zu wissen
Du kannst getrockneten Oregano anstelle von frischen Oreganoblättern verwenden. Nährwert pro 1 Esslöffel: 370kJ, 0g Protein, 9g Fett, 2g Kohlenhydrate, 0g Ballaststoffe.
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