Tahini-Orangen-Dressing

Name: Tahini-Orangen-Dressing
Prep time: 5 min
Yield: 8
Ingredients: 1 tbsp Apfelessig; 2 tbsp Orangensaft; 2 tbsp Naturjoghurt; 1.5 tbsp Tahini

Blutzucker: 6Portionen: 8Zubereitungszeit: 5minMahlzeit: Snack

Mikronährstoffe:KalziumMagnesiumFolsäure

Makronährstoffe pro 100g

Energie

176kcal

Zucker

Fett

13g

Ballaststoffe

Gesättigte Fettsäuren

Eiweiß

Kohlenhydrate

11g

Natrium

31mg

Zutaten

1 tbsp Apfelessig
2 tbsp Orangensaft
2 tbsp Naturjoghurt
1.5 tbsp Tahini

Zubereitung

Schütteln Sie 1 EL Apfelessig, 2 EL Orangensaft, 2 EL Naturjoghurt und 1,5 EL Tahini in einem Schraubglas.
Im Kühlschrank bis zu 2 Tage lagern.

Mikronährstoffe % des Tagesbedarfs

Eisen

1% des Tagesbedarfs

Magnesium

29% des Tagesbedarfs

Vitamin C

6% des Tagesbedarfs

Omega 3

2% des Tagesbedarfs

Vitamin A

6% des Tagesbedarfs

Kalzium

91% des Tagesbedarfs

Folsäure

27% des Tagesbedarfs

Gut zu wissen

Das Dressing kann bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.

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Tahini-Orangen-Dressing Rezept | GrowwW