Vanilleeis

Vanilleeis

Blutzucker: 2Portionen: 4Zubereitungszeit: 20minMahlzeit: Snack
Mikronährstoffe:Vitamin AKalziumOmega 3

Makronährstoffe pro 100g

Energie
213kcal
Zucker
3g
Fett
20g
Ballaststoffe
0g
Gesättigte Fettsäuren
12g
Eiweiß
5g
Kohlenhydrate
4g
Natrium
35mg

Zutaten

  • 10 Eigelbs
  • 500ml / 16.91fl oz Milch
  • 500ml / 16.91fl oz Doppelrahm Sahne
  • 1 tsp Vanilleextrakt
  • to taste Stevia

Zubereitung

  1. 10 Eigelb verquirlen, bis es leicht und locker ist.
  2. Gießen Sie 500 ml / 16,91 fl oz Milch und 500 ml / 16,91 fl oz Sahne in einen Topf mit 1 TL Vanilleextrakt. Bis zum Kochen erhitzen, dann vom Herd nehmen.
  3. Geben Sie etwas heiße Sahnemischung zu den Eigelben und gießen Sie die Eigelbmischung dann zurück in den Topf. Gut umrühren.
  4. Nach Belieben etwas Stevia hinzufügen.
  5. Stellen Sie den Topf wieder auf niedrige Hitze und rühren Sie dabei ständig um, bis die Masse eingedickt ist.
  6. Lassen Sie die Mischung vollständig abkühlen und frieren Sie sie dann in einer Eismaschine ein.

Mikronährstoffe % des Tagesbedarfs

Eisen
0% des Tagesbedarfs
Magnesium
9% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0% des Tagesbedarfs
Omega 3
33% des Tagesbedarfs
Vitamin A
25% des Tagesbedarfs
Kalzium
100% des Tagesbedarfs
Folsäure
22% des Tagesbedarfs

Gut zu wissen

Für beste Ergebnisse die Mischung über Nacht einfrieren. Süße mit Stevia nach Geschmack anpassen.
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Vanilleeis Rezept | GrowwW