
Vanilleeis
Blutzucker: 2Portionen: 4Zubereitungszeit: 20minMahlzeit: Snack
Mikronährstoffe:Vitamin ACalciumOmega 3
Makronährstoffe pro 100g
Energy
213kcal
Sugar
3g
Fat
20g
Fiber
0g
Sat fat
12g
Protein
5g
Carbs
4g
Sodium
35mg
Zutaten
- 10 Eigelbs
- 500ml / 16.91fl oz Milch
- 500ml / 16.91fl oz Doppelrahm Sahne
- 1 tsp Vanilleextrakt
- to taste Stevia
Zubereitung
- 10 Eigelb verquirlen, bis es leicht und locker ist.
- Gießen Sie 500 ml / 16,91 fl oz Milch und 500 ml / 16,91 fl oz Sahne in einen Topf mit 1 TL Vanilleextrakt. Bis zum Kochen erhitzen, dann vom Herd nehmen.
- Geben Sie etwas heiße Sahnemischung zu den Eigelben und gießen Sie die Eigelbmischung dann zurück in den Topf. Gut umrühren.
- Nach Belieben etwas Stevia hinzufügen.
- Stellen Sie den Topf wieder auf niedrige Hitze und rühren Sie dabei ständig um, bis die Masse eingedickt ist.
- Lassen Sie die Mischung vollständig abkühlen und frieren Sie sie dann in einer Eismaschine ein.
Mikronährstoffe % des Tagesbedarfs
Iron
0% of RDI
Magnesium
9% of RDI
Vitamin C
0% of RDI
Omega 3
33% of RDI
Vitamin A
25% of RDI
Calcium
100% of RDI
Folate
22% of RDI
Gut zu wissen
Für beste Ergebnisse die Mischung über Nacht einfrieren. Süße mit Stevia nach Geschmack anpassen.
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