
Apricot Coconut Balls
Glicemia: 5Porzioni: 24Tempo di preparazione: 25minPasto: Merenda
Micronutrienti:Vitamina AMagnesioFolati
Macronutrienti per 100 g
Energia
182kcal
Zuccheri
8g
Grassi
15g
Fibre
5g
Grassi saturi
13g
Proteine
2g
Carboidrati
13g
Sodio
9mg
Ingredienti
- 100g / 3.53oz pitted Dried Apricots
- 100g / 3.53oz Desiccated Coconut
- 1 pinch ground Vanilla
- 30ml / 1.01fl oz Orange Juice
Preparazione
- Add 100g / 3.53oz pitted Dried Apricots, 100g / 3.53oz Desiccated Coconut, 1 pinch ground Vanilla, and 30ml / 1.01fl oz Orange Juice to a blender.
- Blend for at least 30 seconds until a sticky, smooth mixture forms.
- Moisten hands slightly and form 24 walnut-sized balls from the apricot mixture.
Micronutrienti in % del fabbisogno giornaliero
Ferro
1% del fabbisogno giornaliero
Magnesio
19% del fabbisogno giornaliero
Vitamina C
8% del fabbisogno giornaliero
Omega 3
13% del fabbisogno giornaliero
Vitamina A
42% del fabbisogno giornaliero
Calcio
12% del fabbisogno giornaliero
Folati
16% del fabbisogno giornaliero
Buono a sapersi
Store the balls in glass or screw-top jars in the refrigerator for up to 2 weeks. They also taste great with dried figs or dates.
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