BBQ Chicken Wings

BBQ Chicken Wings

Glicemia: 8Porzioni: 2Tempo di preparazione: 10minPasto: Pranzo
Micronutrienti:CalcioFolatiMagnesio

Macronutrienti per 100 g

Energia
273kcal
Zuccheri
8g
Grassi
16g
Fibre
1g
Grassi saturi
4g
Proteine
15g
Carboidrati
15g
Sodio
524mg

Ingredienti

  • 4 halved Chicken wings
  • 125ml / 4.23fl oz Homemade BBQ marinade

Preparazione

  1. Preheat the oven to 200°C (392°F).
  2. Toss 4 halved Chicken wings in 125ml / 4.23fl oz Homemade BBQ marinade and place on a baking tray.
  3. Roast for 40 minutes until golden and crispy.
  4. Allow to cool before putting into the packed lunch.

Micronutrienti in % del fabbisogno giornaliero

Ferro
1% del fabbisogno giornaliero
Magnesio
16% del fabbisogno giornaliero
Vitamina C
0% del fabbisogno giornaliero
Omega 3
9% del fabbisogno giornaliero
Vitamina A
11% del fabbisogno giornaliero
Calcio
20% del fabbisogno giornaliero
Folati
17% del fabbisogno giornaliero

Buono a sapersi

These are perfect cooked the night before.
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