Birch Muesli

Birch Muesli

Glicemia: 11Porzioni: 2Tempo di preparazione: 5minPasto: Colazione
Micronutrienti:CalcioMagnesioFolati

Macronutrienti per 100 g

Energia
127kcal
Zuccheri
9g
Grassi
3g
Fibre
2g
Grassi saturi
1g
Proteine
5g
Carboidrati
20g
Sodio
39mg

Ingredienti

  • 150g / 5.29oz Natural yogurt
  • 4 tbsp Tender oat flakes
  • 1 tbsp Ground walnuts
  • 1 handful Seedless green grapes
  • 1 tsp Raisins

Preparazione

  1. Mix 150g / 5.29oz Natural yogurt with 4 tbsp Tender oat flakes and 1 tbsp Ground walnuts in a bowl.
  2. Wash and quarter 1 handful Seedless green grapes.
  3. Stir grapes and 1 tsp Raisins into the yogurt mixture.

Micronutrienti in % del fabbisogno giornaliero

Ferro
1% del fabbisogno giornaliero
Magnesio
35% del fabbisogno giornaliero
Vitamina C
1% del fabbisogno giornaliero
Omega 3
1% del fabbisogno giornaliero
Vitamina A
8% del fabbisogno giornaliero
Calcio
11% del fabbisogno giornaliero
Folati
14% del fabbisogno giornaliero

Buono a sapersi

Offer breadsticks for dipping to the baby when starting complementary feeding.
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