Clean Bread Casserole

Clean Bread Casserole

Glicemia: 12Porzioni: 5Tempo di preparazione: 25minPasto: Colazione
Micronutrienti:CalcioVitamina AFolati

Macronutrienti per 100 g

Energia
125kcal
Zuccheri
6g
Grassi
3g
Fibre
2g
Grassi saturi
1g
Proteine
5g
Carboidrati
20g
Sodio
151mg

Ingredienti

  • 4-5 slices Spelt toast bread
  • 2 ripe Bananas
  • 200ml / 6.76fl oz Milk
  • 2 Eggs
  • 100g / 3.53oz blue Berries

Preparazione

  1. Preheat the oven to 180°C (356°F).
  2. Grease a baking dish with butter.
  3. Cut 4-5 slices of Spelt toast bread into bite-sized pieces and place in the dish.
  4. Add 2 ripe Bananas and 100g / 3.53oz blue Berries.
  5. Mix 200ml / 6.76fl oz Milk and 2 Eggs in a bowl.
  6. Pour the mixture over the bread, Bananas, and Berries.
  7. Bake for 25 minutes.

Micronutrienti in % del fabbisogno giornaliero

Ferro
1% del fabbisogno giornaliero
Magnesio
22% del fabbisogno giornaliero
Vitamina C
8% del fabbisogno giornaliero
Omega 3
1% del fabbisogno giornaliero
Vitamina A
36% del fabbisogno giornaliero
Calcio
80% del fabbisogno giornaliero
Folati
30% del fabbisogno giornaliero

Buono a sapersi

You can use any leftover bread for this recipe. Ensure the bread is dry for best results.
Condividi: