
Kiwi-Coconut Popsicle
Glicemia: 4Porzioni: 6Tempo di preparazione: 10minPasto: Merenda
Micronutrienti:CalcioVitamina AVitamina C
Macronutrienti per 100 g
Energia
45kcal
Zuccheri
5g
Grassi
1g
Fibre
1g
Grassi saturi
1g
Proteine
1g
Carboidrati
8g
Sodio
13mg
Ingredienti
- 2 Kiwi
- 200ml / 6.76fl oz Coconut milk
Preparazione
- Peel 2 Kiwis and slice them into 0.7cm thick slices.
- Place the Kiwi slices into ice molds so that they are at the outer edge and the ice stick can be inserted.
- Stir 200ml / 6.76fl oz Coconut milk until smooth.
- Fill the ice molds with the Coconut milk, close them, and freeze for about 4 hours, preferably overnight.
Micronutrienti in % del fabbisogno giornaliero
Ferro
0% del fabbisogno giornaliero
Magnesio
7% del fabbisogno giornaliero
Vitamina C
32% del fabbisogno giornaliero
Omega 3
1% del fabbisogno giornaliero
Vitamina A
38% del fabbisogno giornaliero
Calcio
12% del fabbisogno giornaliero
Folati
11% del fabbisogno giornaliero
Buono a sapersi
Ice molds vary in size, so depending on the size of the molds, more Coconut milk may be needed.
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