Kiwi-Coconut Popsicle

Kiwi-Coconut Popsicle

Glicemia: 4Porzioni: 6Tempo di preparazione: 10minPasto: Merenda
Micronutrienti:CalcioVitamina AVitamina C

Macronutrienti per 100 g

Energia
45kcal
Zuccheri
5g
Grassi
1g
Fibre
1g
Grassi saturi
1g
Proteine
1g
Carboidrati
8g
Sodio
13mg

Ingredienti

  • 2 Kiwi
  • 200ml / 6.76fl oz Coconut milk

Preparazione

  1. Peel 2 Kiwis and slice them into 0.7cm thick slices.
  2. Place the Kiwi slices into ice molds so that they are at the outer edge and the ice stick can be inserted.
  3. Stir 200ml / 6.76fl oz Coconut milk until smooth.
  4. Fill the ice molds with the Coconut milk, close them, and freeze for about 4 hours, preferably overnight.

Micronutrienti in % del fabbisogno giornaliero

Ferro
0% del fabbisogno giornaliero
Magnesio
7% del fabbisogno giornaliero
Vitamina C
32% del fabbisogno giornaliero
Omega 3
1% del fabbisogno giornaliero
Vitamina A
38% del fabbisogno giornaliero
Calcio
12% del fabbisogno giornaliero
Folati
11% del fabbisogno giornaliero

Buono a sapersi

Ice molds vary in size, so depending on the size of the molds, more Coconut milk may be needed.
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