Orange and Strawberry Juice

Orange and Strawberry Juice

Glicemia: 1Porzioni: 4Tempo di preparazione: 10minPasto: Merenda
Micronutrienti:CalcioVitamina CMagnesio

Macronutrienti per 100 g

Energia
8kcal
Zuccheri
1g
Grassi
0g
Fibre
0g
Grassi saturi
0g
Proteine
0g
Carboidrati
2g
Sodio
3mg

Ingredienti

  • 1 handful fresh or defrosted Strawberries
  • 1 Orange juice
  • 1200ml / 40.58fl oz Water

Preparazione

  1. Mash 1 handful fresh or defrosted Strawberries with a fork.
  2. Add juice of 1 Orange.
  3. Push the pulp through a fine sieve into a jug containing 1200ml / 40.58fl oz of Water.
  4. Stir and serve.

Micronutrienti in % del fabbisogno giornaliero

Ferro
0% del fabbisogno giornaliero
Magnesio
3% del fabbisogno giornaliero
Vitamina C
7% del fabbisogno giornaliero
Omega 3
0% del fabbisogno giornaliero
Vitamina A
0% del fabbisogno giornaliero
Calcio
10% del fabbisogno giornaliero
Folati
1% del fabbisogno giornaliero

Buono a sapersi

You can use fresh or defrosted strawberries.
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