Sweet Potato Chips

Sweet Potato Chips

Glicemia: 9Porzioni: 1Tempo di preparazione: 15minPasto: Merenda
Micronutrienti:Vitamina ACalcioMagnesio

Macronutrienti per 100 g

Energia
103kcal
Zuccheri
5g
Grassi
3g
Fibre
3g
Grassi saturi
0g
Proteine
1g
Carboidrati
17g
Sodio
484mg

Ingredienti

  • 400g / 14.11oz large Sweet potato
  • 1 tbsp Oil
  • 1 tsp Salt
  • 1 tsp optional Curry powder
  • 1 tsp optional Rosemary
  • 1 tsp optional Thyme

Preparazione

  1. Preheat the oven to 150°C (302°F).
  2. Clean and peel 1 large Sweet potato (400g / 14.11oz), then slice it into 1-2mm thin slices using a vegetable slicer.
  3. Mix the slices with 1 tbsp Oil, 1 tsp Salt, and optionally 1 tsp Curry powder, 1 tsp Rosemary, or 1 tsp Thyme.
  4. Spread the slices on a baking sheet lined with parchment paper.
  5. Bake for 40 to 50 minutes until crispy.

Micronutrienti in % del fabbisogno giornaliero

Ferro
1% del fabbisogno giornaliero
Magnesio
19% del fabbisogno giornaliero
Vitamina C
13% del fabbisogno giornaliero
Omega 3
1% del fabbisogno giornaliero
Vitamina A
75% del fabbisogno giornaliero
Calcio
30% del fabbisogno giornaliero
Folati
6% del fabbisogno giornaliero

Buono a sapersi

For alternative seasoning, you can use paprika, garlic powder, or any herbs of your choice.
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