
Sweet Potato Chips
Glicemia: 9Porzioni: 1Tempo di preparazione: 15minPasto: Merenda
Micronutrienti:Vitamina ACalcioMagnesio
Macronutrienti per 100 g
Energia
103kcal
Zuccheri
5g
Grassi
3g
Fibre
3g
Grassi saturi
0g
Proteine
1g
Carboidrati
17g
Sodio
484mg
Ingredienti
- 400g / 14.11oz large Sweet potato
- 1 tbsp Oil
- 1 tsp Salt
- 1 tsp optional Curry powder
- 1 tsp optional Rosemary
- 1 tsp optional Thyme
Preparazione
- Preheat the oven to 150°C (302°F).
- Clean and peel 1 large Sweet potato (400g / 14.11oz), then slice it into 1-2mm thin slices using a vegetable slicer.
- Mix the slices with 1 tbsp Oil, 1 tsp Salt, and optionally 1 tsp Curry powder, 1 tsp Rosemary, or 1 tsp Thyme.
- Spread the slices on a baking sheet lined with parchment paper.
- Bake for 40 to 50 minutes until crispy.
Micronutrienti in % del fabbisogno giornaliero
Ferro
1% del fabbisogno giornaliero
Magnesio
19% del fabbisogno giornaliero
Vitamina C
13% del fabbisogno giornaliero
Omega 3
1% del fabbisogno giornaliero
Vitamina A
75% del fabbisogno giornaliero
Calcio
30% del fabbisogno giornaliero
Folati
6% del fabbisogno giornaliero
Buono a sapersi
For alternative seasoning, you can use paprika, garlic powder, or any herbs of your choice.
Condividi: