Yummy Chocolate Milk

Yummy Chocolate Milk

Glicemia: 3Porzioni: 1Tempo di preparazione: 2minPasto: Merenda
Micronutrienti:CalcioVitamina AMagnesio

Macronutrienti per 100 g

Energia
53kcal
Zuccheri
5g
Grassi
2g
Fibre
1g
Grassi saturi
1g
Proteine
3g
Carboidrati
6g
Sodio
37mg

Ingredienti

  • 2 tbsp good-quality Cocoa powder
  • 2 tbsp Boiling water
  • 750ml / 25.36fl oz chilled Milk
  • 0.5 tsp Vanilla extract
  • to taste Stevia or honey

Preparazione

  1. Drop 2 tbsp good-quality Cocoa powder into a small bowl and stir in 2 tbsp boiling water to cook it a little.
  2. Pour all the ingredients and the Cocoa into a blender and blitz together for 30 seconds.
  3. Pour into a glass, add a straw and gulp it down!

Micronutrienti in % del fabbisogno giornaliero

Ferro
0% del fabbisogno giornaliero
Magnesio
20% del fabbisogno giornaliero
Vitamina C
0% del fabbisogno giornaliero
Omega 3
1% del fabbisogno giornaliero
Vitamina A
55% del fabbisogno giornaliero
Calcio
12% del fabbisogno giornaliero
Folati
2% del fabbisogno giornaliero

Buono a sapersi

Using stevia for sweetness is far healthier than the commercial stuff and just as satisfying.
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